подскажите,пожалуйста,чем вечером можно добить белок,это вме что смогла придумать🙁вечный перебор с жирами,люблю молочку🥛🍼
|
1703 kcal
|
Fett: 86,97g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Сахар, Избенка Молоко Топленое 4%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Избенка Молоко Топленое 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главхлеб Хлеб Богословский, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Калинка Колбаса Балыковая. Mittagessen: Избенка Молоко Топленое 4%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Abendessen: Bucini Тунец Натуральный, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Александра и Софья Вермишель Яичная, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Экор Форель Слабосоленая. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Филе минтая Б=20 и больше ничего нет: ни жиров, ни углеводов.
27 Okt 18 vom Mitglied: Monkery
|
27 Okt 18 vom Mitglied: Das88
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|