Das88's Notizen, 24 Okt 18

подскажите,пожалуйста,чем вечером можно добить белок,это вме что смогла придумать🙁вечный перебор с жирами,люблю молочку🥛🍼

---

1703 kcal

Fett: 86,97g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 129,36g.   Frühstück: Сахар, Избенка Молоко Топленое 4%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Избенка Молоко Топленое 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Главхлеб Хлеб Богословский, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Калинка Колбаса Балыковая. Mittagessen: Избенка Молоко Топленое 4%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Abendessen: Bucini Тунец Натуральный, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Александра и Софья Вермишель Яичная, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Экор Форель Слабосоленая. mehr...