На завтрак сегодня была овсянка, сваренная на воде, без масла, соли и пр.
И горячие бутерброды (хлеб, сыр, помидорка), поджарены в гриль-печке.
Всё примерно на 350 кк.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2018:
1460 kcal Fett: 62,80g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 145,57g.   Frühstück: Помидоры, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Fish House Морской Коктейль. Abendessen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Terk4's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.