Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Сыр Молодой Мк, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Якобс Кофе Крема, Сахар. Mittagessen: Хреновина, Хлеб Дарницкий, Сметана Вологодская МК, Щи Мк. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Тефтели Куриные Мк. Snacks/Sonstiges: Королевская Ватрушка Мк, Яблоко Антоновка, Сыр Молодой Мк, Dirol Арбузная Свежесть, Мармелад Белевский Лимонный, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Бклевская Пастила Яблочная Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|