Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Зеленый Лук, Кинза, Сыр Адыгейский, Семга, Хлеб. Mittagessen: Лечо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Abendessen: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Вафли, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adeliya.R's Gewichtsverlauf
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