Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 102,96g.
Frühstück: Hahne Haferflocken Oats, Pickwick Groene Thee Lemon, Calvé Pindakaas (15g), Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Pickwick Groene Thee Lemon, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Mandarijn. Abendessen: Vita D'or Mayonaise, Emte Beenham Barbecue, AH Pompoen Spaghetti, Saladinettes Japanse Wokgroenten. Snacks/Sonstiges: Milner Jonge Kaas 30+, Pickwick Groene Thee Lemon, AH Gebraden Fricandeau, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Body & Fit Pure Chiazaad, Milbona Magere Franse Kwark. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dame0165's Gewichtsverlauf
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