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Buenos días! ☀️
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1657 kcal
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Fett: 125,33g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Verdifresh Rúcula, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Chorizo, Tomates Cherry, Mantequilla, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Carrefour Queso Curado , Huevo. Mittagessen: Repollo Morado, Cebollin, Hacendado Stevia, Repollo, Hacendado Yogur Griego Natural, Ajo, Hacendado Medio Pollo Troceado, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mostaza Dijon. Abendessen: Cebollas Rojas, Hacendado Nuez Mondada, Tomates, Orégano, Aceite de Oliva, Queso Feta, Pimientos Verdes, Aceitunas Negras, Pepino (con Cáscara). Snacks/Sonstiges: Nueces de Macadamia, Tomates Cherry. mehr...
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 Kommentare
que le pusiste a esa tortilla. Me gustaria subir mi aporte proteico.
26 Okt 18 vom Mitglied: elasal
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Lleva 6 huevos, 60g de chorizo, 30g de espinacas, 60g de cebolla y 60g de queso parmesano. Si quieres subir proteínas los huevos son buena opción. Salen dos porciones con la receta
29 Okt 18 vom Mitglied: Anita_Carey
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Lo probaré muchas gracias
30 Okt 18 vom Mitglied: elasal
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Nada Elasal! Ya me dirás qué tal te ha salido! 🙌🏻
30 Okt 18 vom Mitglied: Anita_Carey
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Anita_Carey's Gewichtsverlauf
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