Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Льняное Масло, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Овощной салат с маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Солянка с кетчупом. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, Миндаль, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
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