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went for a run, sans the pup. went more smoothly. cooking out with friends from work tonight, don't worry, I'm going to behave :)
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1275 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: canadian bacon celebrity healthy style, Frank's red hot, hunts ketchup, trader joe's eggs, harris teeter sharp cheddar cheese, British Muffins, World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Abendessen: re wine, american cheese, 80/20 beef, hamburger bun white. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eceipretSAM's Gewichtsverlauf
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