Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vera-tel_isb's Gewichtsverlauf
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