cn.zhuliang's Notizen, 26 Okt 18


Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
1907 kcal Fett: 79,39g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 217,57g.   Frühstück: 鲜肉小馄饨. Mittagessen: 红薯/地瓜, 煮花生, 炒青菜, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮). Abendessen: 梅干菜烧肉, 杂粮饭. Snacks/Sonstiges: 康师傅 方便面, 橘子, G7 3合1速溶咖啡, 香蕉. mehr...



     
 

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