tinkerbell_1980's Notizen, 26 Okt 18

Jetzt wird es langsam echt unheimlich. Aber ich freu mich!!!! 🍀😊🌞
92,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 32,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
1192 kcal Fett: 46,10g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 145,88g.   Frühstück: Mandarine, Honig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Äpfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dinkelbrot, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Sonnenblumenöl, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipankartoffeln. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Hab eben mal spontan die Maße genommen, weil ich den Unterschied von fast 10 kg im Spiegel nicht sehe. Brust -3 cm, Bauch: -5 cm, Hüfte: -2 cm, Oberschenkel: -4 cm, Hals: -2 cm. Da hab ich doch schon bisserl was geschafft.  
26 Okt 18 vom Mitglied: tinkerbell_1980
👏💪👍 
26 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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