Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Suco Mamão com Laranja, Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Legumes Cozidos, Alface, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Trufa de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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paula.psantoso1's Gewichtsverlauf
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