Nog 1..1..1..1..1 kg te gaan voor bereiken van eerste streefgewicht!!!!
|
100,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 24,98g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 197,67g.
Mittagessen: Lidl Licht Meergranenbrood, Tamara Confituur Light, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chateaubriand, Bistro'vite Broccolisoep. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Gehakte Steak, Coca-Cola Coca-Cola (250ml). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josciscojos's Gewichtsverlauf
|