Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Gula Merah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Mittagessen: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Nasi Putih, Ikan Gurame, Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nandalilian's Gewichtsverlauf
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