Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 106,26g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 300,28g.
Frühstück: Pan Criollo, Mate Amargo, Café con Leche, NS Galletas Mix de Semillas. Mittagessen: Sal, Aceite de Girasol, Arcor Ensalada Jardinera, Natura Mayonesa, Milanesa de Cerdo, La Serenísima Queso CHEDDAR, Pepsi Gaseosa. Abendessen: Mayonesa Casera, Frizzio Bastoncitos de Mozzarella, Sprite Sprite, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Twistos Snack de Arroz, Mate Amargo, Cerveza Normal. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
|