Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшеничная ( без Сахара), Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Окунь Морской Жареный, Лобио, Гречка Отварная, Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 9%, Красное Яблоко, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olgunchik10's Gewichtsverlauf
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