Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 160,22g | Kohlh: 268,68g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Polpa di Pomodoro, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Abendessen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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