Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Сгущенка, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Судак, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Яйцо. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Sula Леденцы без Сахара, Рот Фронт Конфета Батончик, Мандарины, Natur Foods Бананы Вяленые. mehr...
|
|
115 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|