Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Увелка Кукурузная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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