Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3933 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 250,28g | Kohlh: 458,36g.
Frühstück: Apfel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, GN Laboratories Donut Dough, Kellogg's Choco Krispies. Mittagessen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Apostels Zaziki, Purland Geschnetzeltes Gyros Art, Rama Culinesse Buttergeschmack, bali Basmati Reis Express. Abendessen: Kaufland Ei Freiland, Hofmaier Kochhinterschinken, Popp Eiersalat mit Bacon, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Rama Rama, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, Vom Land Imkerhonig, Harry Balance Toast (38g), Thoks Schmand Mandarine, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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