Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Nescafe Кофе Растворимый, Овсяноблин с творогом. Mittagessen: Торчин Кетчуп Лагідний, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Жареный фарш с булгуром, Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
|