Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gnomik.27's Gewichtsverlauf
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