ritulissu's Notizen, 27 Okt 18

Amarillo!

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2018:
2405 kcal Fett: 70,45g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 217,44g.   Frühstück: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Mansikat, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Abendessen: Amarillo Fruity Chicken Salad, Jäätelö, Punaviini. Snacks/Sonstiges: Fazer Tumma Suklaa 47%, Punaviini, Glögi, Hartwall Happy Joe, Oululainen Jälkiuunipala, Maapähkinävoi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. mehr...
2523 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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