Елена Скрипниченко's Notizen, 28 Okt 18

28.10.2018
66,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1325 kcal Fett: 57,03g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 64,64g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), MLEKOVITA Сыр Камамбер, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Скумбрия. Abendessen: Печеночный Торт. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Тыква, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Йогурт Домашний. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Елена Скрипниченко's Gewichtsverlauf


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