Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Landliebe Йогурт 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vikusik782010's Gewichtsverlauf
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