|
Lounaaksi eilisen kooste.
|
979 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Rahka, Rainbow Proteiinirahka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Olvi Vichy, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rucola-salaatti, Salaatti, Vuonankaali, Valio Oltermanni 17%, Valio Aurajuusto, Sienet, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Tomaatit. Abendessen: Oliivit (Vihreä, Täytetty), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi, Knorr Currykastike, Järvikylä Herneenverso, Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Vuonankaali. Snacks/Sonstiges: Rainbow Proteiinirahka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiuMauMiuskis's Gewichtsverlauf
|