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Morning everyone, a small loss 👍..still keeping to gym and food plan from PT.. he’s happy with my progress and structure at mo .. I’ve upped my cardio to 3 hrs a week so I am hoping for fat loss 👍..but with weight program to gain muscle definition?? 😀..have a great weekend everyone xx
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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