Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 95,50g.
Mittagessen: 白飯, 麻油雞. Abendessen: 耆盛 海帶芽, 豬肉丸, 烏魚, 乾麵, 炒豆芽. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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