Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 109,66g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Батон Нарезной, Варенье Черничное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Батон Нарезной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Куриный Суп, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Козий Сыр (Мягкий). mehr...
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konstantes Gewicht
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