tonyaisasha04's Notizen, 28 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
66,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1434 kcal Fett: 66,93g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 179,24g.   Frühstück: Куриные Сосиски, Зеленый Чай, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Анком Ветчина К Чаю, Своя Компания Домашние Оладьи, Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы, Цветная Капуста. Abendessen: Помело, Мандарины, Сметанный Соус, Яшкино Вафли Шоколадные, Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Нижегородский Хлеб Ромашка. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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