|
Кто нибудь знает для подержание формы нужно ли заниматься с тяжелыми весами и их так же нужно с каждым разом увеличивать, как и с набором массы?или для этой цели совсем другие условия ?
|
1406 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Курага, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Какао, Овсяные Хлопья Семья, Мёд, Сыр Голландский, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Булгур (Вареный), Форель Метро. Abendessen: Форель Метро, Магнит Сыр Эдам. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|