Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Творог 5%, Банан. Abendessen: Пекинская Утка. Snacks/Sonstiges: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. mehr...
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753 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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