Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Abendessen: Варенье из Смородины, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Козий Сыр (Мягкий). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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