Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Syntrax Протеин, Roniya Финики, Кофе с Молоком, Йогурт виталакт. Mittagessen: Шоко творог, Syntrax Протеин, Haferflocken Овсянка, Авокадо, Кексы прот. Abendessen: Roniya Финики, Йогурт виталакт, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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