Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Советские Традиции Сырок 5%, ЭГО Греческий Йогурт, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий). Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлета Домашняя, Starbucks Фруктовый Салат, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком, Овощи Запеченные (с Маслом и Специями). Abendessen: Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Белый Хлеб, Виноград, Пятерочка Грейпфрут, Сыр Российский, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. Snacks/Sonstiges: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, RED Конфеты, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|