Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Becel Light. Abendessen: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Speklappen . Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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