Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 82,46g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Queijo Brie, Ovo Mexido. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé), Seara Mandioca Supreme. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Aviação Manteiga com Sal, Abacate, Ovo. Snacks/Sonstiges: QNT Metapure Zero Carb, Yorgus Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flaviagndr's Gewichtsverlauf
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