Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 480,48g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Uovo, Petto di Tacchino. Abendessen: Coop Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Carne di Petto di Tacchino, Uovo Sodo, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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