Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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1585 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 267,92g.
Frühstück: Orange Juice, Milk (Nonfat), Blueberries, Cheerios. Mittagessen: tomato, spaghetti. Abendessen: milk, snap peas, potato, salmon. Snacks/Sonstiges: Hard Granola Bars. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mercury14's Gewichtsverlauf
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