Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 6,03g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 131,61g.
Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Arroz com Legumes. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Henry Silas 22's Gewichtsverlauf
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