Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гуакамоле, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Яшкино Конфета Итальяна, Greenfield Чай Черный, Просто Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Банан, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|