Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 144,02g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 19,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Холодец. Mittagessen: Сало, Картофельный Салат, Мираторг Шейка Свиная. Abendessen: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Свиной Бульон. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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татуля111's Gewichtsverlauf
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