Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 18,37g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Каждый День Гавайская Смесь. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоко, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|