Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
70,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2018:
2559 kcal Fett: 60,73g | Eiw: 168,87g | Kohlh: 328,90g.   Frühstück: Conad Pane di Farro, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Banana. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Carne di Vitello, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nino0722's Gewichtsverlauf


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