HopHay LALAY's Notizen, 31 Okt 18

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60,5 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2018:
1758 kcal Fett: 80,31g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 206,52g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Сухари, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Тильзитер, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Курага, Банан, Миндаль, Банан. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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HopHay LALAY's Gewichtsverlauf


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