Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Победа Шоколад Горький со Стевией, Красный Луч Молоко 3,2, Красная Цена Семга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Гречка, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром. Abendessen: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Сыр Torta Del Casar, Красная Цена Семга Слабосоленая, Красный Луч Молоко 3,2, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|