Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Maitokahvi. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto, Becel Kevyt Margariini, Vaalea Leipä, Fresh Salaattisekoitus, Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike). Abendessen: Pirkka Jauhelihakeitto, Vaasan Koulunäkki, Ryvita Dark Rye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Minnuliini2018's Gewichtsverlauf
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