Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Pellavansiemenet, Pirkka Kilomysli Mysli, Valio Rasvaton Piimä, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Maitokahvi. Mittagessen: Lanttu, Keitetyt Porkkanat, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Falafel. Abendessen: Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Kasvispiirakka, LU Jaffa. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|