Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 120,45g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 10,71g.
Frühstück: NOW MCT OIL. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. Abendessen: 계란후라이 (지방없이), 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 맥도날드 (McDonald's) 애플파이. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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