Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 113,22g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 52,83g.
Mittagessen: 라드 (돼지기름), 계란후라이, 이즈니 무염 버터. Abendessen: 오징어찌개, 찐 또는 삶은 새우, 순두부찌개, 크림 파스타, 무생채, 밥. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 가염버터, 커클랜드 가염버터, 이즈니 무염 버터. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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